Circuito de 7 min para cuando segun tu no tienes tiempo para hacer ejercicio.. aqui te demuestro como si lo tendrás y será suficiente y mejor a nada! Calidad no cantidad.. te aseguro que hasta te quedaras con ganas de más :). Solo ocupas unas pesitas o botellitas de agua o lo que tengas a la mano. Pon la playlist que te guste y disfrutala conmigo ¨) ANIMO! Me etiquetas si lo haces, quiero verte triunfar ¨)

10 min nunca fueron tan efectivos como estos! ¿Sin tiempo? En pijamas, pants, lo que sea... Asi yo aqui... por eso quise grabarles estos 10 min que fueron mi workout del día...en loungewear, agusto en el parque, prendi mi cel y listo... Para arrancar tu día con energía, para complementar si te quedaste con ganas de más de otro workout o este mismo 3 a 5 rondas! Te reto ;) Feel the burnnnn!!! No ocupas mas que una banca, step, mesa, sillla o escalera! Cualquiera de estas sirve!

Disfruta conmigo esta vista hermosa, esta brisa deliciosa y esta clasesona que estoy segura te cambiara tu día. Material sugerido: Pesas Liga resistencia media a heavy Polainas 1kg

FOLLOW ALONG with us ;) Material sugerido: Polainas 1kg Liga resistencia media a heavy

Disfruta esta playlist y clasesona con nosotras! Siguenos y prepárate para acabar empapada y llena de energía! Material: Liga resistencia Polainas Mat

Los 14 min mas efectivos de tu vida! No requieres de absolutamente nada mas que FAB360 y actitud! Con todo! Y si tienes tiempo de más, repítelo cuantas veces aguantes!

No excuses! Ni lo que te tardas en tomarte un té o café.. Estos 10 min ideales para que vayas retomando esa fuerza perdida en tu abdómen. Puedes complementar este workout con cualquiera de nuestras rutinas aqui mismo para trabajar ese 6 pack.

10 min SIN EQUIPO nunca habían sido tan eficientes como en esta rutina! Si estas corta de tiempo o quieres complementar algún workout esta es la rutina ideal para ti! Trabajaras TODO el cuerpo en tan solo 10 min... las burpees al final trata de seguirlas al ritmo pero si necesitas, velas haciendo a tu ritmo y busca como reto ir aumentando tus repeticiones poco a poco. Si solo quieres hacer esta rutina como workout repitela cuantas veces quieras de 2 a 3 o hasta 4 a 5 rondas dependiendo tu tiempo y nivel. A moverse! Animo!